里山散歩（1月） ２

「里山の道　1」　2018・01・04　名古屋市・平和公園

「アカマツ」　マツ科・属の常緑高木

「里山の道　2」　

「センダン」　センダン科・属の落葉高木

「サザンカ」　ツバキ科・属の常緑高木

「広場のベンチ」


ウォーキングは、じっくり考える時間でもあるので、気持ちの整理ができ、

それがリフレッシュとなり、心の健康に役立ちます。

生活で生まれる「苛立ち、腹立ち、不安、心配、ウシロメタサ等々」を、

自分なりに整理しないと、きっと身体を壊してしまう予感があるんです。